かぼちゃの種はおいしさの種 レシピ・作り方

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Mina★
シンプルに「塩」味にしましたが、一味唐辛子味、チーズ味などが可能です。
みんながつくった数 37

材料(1人分)

かぼちゃの種
半分分の種
少々

作り方

  1. 1
    かぼちゃの種を取り出し、そのまま耐熱用のタッパーに入れ、塩少々して電子レンジで5分加熱します。
  2. 2
    加熱した直後でなく、少しそのままにしておくとカリっとします。ビールといっしょに?つまみます。

おいしくなるコツ

私はこれにやみつきになり、種を食べるためにかぼちゃを購入するようになってしまいました・・・。油をつかっていないのでたぶん・・・ヘルシーでは? 時短レシピなら、「電子レンジでチン♪」が一番!手軽で簡単です。フライパンで炒るより、超簡単です。

きっかけ

かぼちゃを煮ものにしようとして、いつも出るのが「かぼちゃの種」。トルコでは、かぼちゃの種をソテーしておいしく食べます・・・しかし、もっと手軽に、、、ということでレンジでチンしたら、目からうろこの「超」簡単なおつまみです。

公開日:2011/01/23

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ
関連キーワード
おつまみ かぼちゃ 電子レンジ
料理名
かぼちゃの種を乾燥させた簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

Mina★ 仕事柄、世界中を旅しています。おいしいもの、ぎょっとするもの、いろんな料理や食べ物を見て回るのが大好きです。「食べることへの情熱」は世界共通だな!と感動しています。料理を通して世界文化比較をしていきたいと思っています。

つくったよレポート( 37 件)

2016/09/09 16:23
またまた久々のリピです♪おつまみに大好評です(*^^*)
yuaaママ
2015/12/04 16:32
久々のリピです(*^^*)おつまみに美味しくいただきました♪
yuaaママ
ありがとうございます。冬になり、ぽかぽかの部屋で、妻タイビールとかぼちゃの種!最高!!

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