きゅうりと卵のロールパンサンド レシピ・作り方

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有難うございました
手軽に食事!!

材料(1人分)

ロールパン
1個
1/2個
きゅうり
1/6本
少々
マヨネーズ
大1
ケチャップ
少々
サラダ油
少々

作り方

  1. 1
    ロールパンに切れ目をいれ、内側にマヨネーズを塗ります。
  2. 2
    フライパンを熱し、溶いて塩をふった卵をいれて炒り卵を作ります。
  3. 3
    1に切ったきゅうりと2を挟んでケチャップをかけたら出来上がり!!です。

きっかけ

野菜とたんぱく質と炭水化物をしっかりとりたくて。

公開日:2021/05/13

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カテゴリ
ロールパン

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