ホクホクかぼちゃの煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃの種をスプーンでくりぬきます。
   洗ってそれを4等分に切ります。保存バックに洗ったかぼちゃをいれて電子レンジ７００Wで８分チンします。

2. 2

   鍋にサラダ油大２を引いて、1のレンジでチンしたかぼちゃをいれて油がまわるよう混ぜます。

3. 3

   油がまわったら、水200ccとめんつゆ100ccをいれて沸騰させます。
   沸騰したら砂糖大３を加えて中火弱で煮ます。

4. 4

   ５分煮たら出来上がりです。