離乳食 便秘解消鉄分たっぷりオートミール レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は茹でて刻む。
- 2 耐熱容器にオートミールと水を入れ、レンジ600wで3分加熱。途中吹きこぼれそうになったら何回かに分けて加熱してください。
- 3 ヨーグルトとほうれん草を混ぜて完成。
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菊丸330974082021/04/03 15:32
朝食に。好評でした。
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