レンジで!ササミ明太子まきまき レシピ・作り方

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なーちゃんまま
レンジでできるので簡単楽ちん!

材料(2〜3人分)

ささみ
6本
明太子(たらこ)
1腹
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ササミを観音開きにして包丁の背で軽くたたきます。
    全体に塩こしょうをします。
  2. 2
    明太子の皮をとり、ささみにぬります。(ばらこを使うと便利です!)
  3. 3
    くるくると巻きます。
  4. 4
    小さめにラップを切り、一個ずつ(3)を巻きます。
  5. 5
    レンジで5分ほどチンして、出来上がりです!
    お好みでマヨネーズやお醤油をつけて召し上がれ★
  6. 6
    ◉アレンジ◉
    大葉(しそ)やチーズを入れても美味しいですよ〜!

おいしくなるコツ

包丁の背で叩きすぎると穴が空くので注意…明太子はたっぷりと♪

きっかけ

ささみは焼くとパサパサするので、レンジでふんわりと

公開日:2016/07/07

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カテゴリ
ささみ

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