材料（作りやすい量人分）
- ちりめんじゃこ
- 20ｇ前後
- 水
- 250ml前後
- 湯
- 250ｍｌ前後
- 白湯
- 必要ならば適量
作り方
-
- 1
- 鍋にちりめんじゃこ・水を入れて２～３分茹で、茹で汁を捨てる。
※塩分を除くために必ず茹で汁を捨ててください！
-
- 2
- 再度鍋にちりめんじゃこ・湯を入れて柔らかくなるまで煮る。
-
- 3
- すり鉢ですり潰したら完成♪
水分が少なすぎる場合は、白湯を足して赤ちゃんが食べやすい様に調整してください！
-
- 4
- 多めに出来るので冷凍保存すると便利です！
写真では10倍粥に乗せてます。
おいしくなるコツ
塩分を除く為に、最初の茹で汁は捨ててください！
きっかけ
離乳食用に作りました。