お弁当！中華風のかまぼこ焼き☆ レシピ・作り方
材料（弁当２人分）
- かまぼこ（出来れば紅白） 合わせて1/2板
- ゴマ油 小さじ1
- 中華味（ウェイパーでも） 小さじ1
- コショウ 少々
作り方
- 1 かまぼこは、1ｃｍくらいの厚さに切る。
- 2 ゴマ油を熱したフライパンにかまぼこを並べ入れ、両面に良い焼き色が付くまで中火で焼く。
- 3 焼き色が付いたら、中華味（ウェイパーでも美味しいです）・コショウでふりかけ、全体に絡めながら焼いたら完成♪
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- カテゴリ
- 赤色系のおかず
- 料理名
- かまぼこ焼き
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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つくったよレポート（1件）
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shiryu77172013/01/20 11:00
彼のお弁当に詰めさせていただきました☆リクエストされたので次はもう少し量を増やしてお弁当に詰めます♪有り難うございました_(._.)_
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