オクラの甘すっぱい☆梅和え レシピ・作り方

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セシるん♪
梅干によって味付けは調整してね♪オクラは天ぷらにするとウマイけど、揚げるの辛いし・・・夏場の一品に最高かな??★☆蜂蜜を使う際には乳幼児には注意してね。
みんながつくった数 16

材料(3~4人分)

オクラ
4~5本
ちくわ
1本
梅・しそ
大1
カツ節
大1~
*はちみつ
小1
*ほんだし
小1
*酢
小1/2
*醤油
3~4滴
*おろし生姜
小1

作り方

  1. 1
    オクラをよく洗いうぶ毛を取る感じにこすり合わせる。
    次に、サッと熱湯で塩茹でし、下記のように細かく切るり軸は取り除く。
    梅・シソは更に細かく包丁で叩きます。
  2. 2
    ちくわをうすく輪切りにします。↓↓
    ①の梅・しそに
    *調味料を投入☆
    よく混ぜる。
    それにオクラ・ちくわを和えて、さらによーく混ぜます。
  3. 3
    混ざったら、小鉢などにもりつけます。
    カツ節(細かいタイプ)をふりかければ、完成です。

    つきだしやお酒のおつまみにもいけますよ♪

おいしくなるコツ

ちくわでボリュームをもたせカツ節でアクセントをつけました。 ほんのり生姜風味も相まって、イイ感じです。

きっかけ

旬がやってきたオクラをさっそく使います、まずはさっぱり梅でさっぱり一品に♪

公開日:2012/04/28

関連情報

カテゴリ
オクラ
関連キーワード
オクラ 和え物 和食
料理名
オクラの梅和え

このレシピを作ったユーザ

セシるん♪ 簡単にパパッと作れるが基本です。それで“美味しい”を発見しながら、かつヘルシー&節約料理を目指しています。常に勉強ですね★ヾ(*^ワ^ *)/こちらもよろしく♪  https://plaza.rakuten.co.jp/capri6832/

つくったよレポート( 15 件)

2015/06/19 23:20
セシるん♪さん、こんばんは(*・∀・*)とっても美味しかったです♪簡単に作れるので助かります♪ごちそう様でしたヾ(o・∀・o)ノ゙
ぽんぽんぷー
(^∀^*)ありがとうございます。パパッと手軽なものを基本にしてるんで、どんどんアレンジして利用しちゃってください♪
2015/06/19 06:05
和え物にはちみつを使うのはこれまでなかった気がしますが、蜂蜜入りで食べやすかったです(#^^#)♪
ばーちゃお
ハチミツのクセが旨く活かされてフシギと酸味が和らぐんですよね~レポートありがとうございます。

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