豆腐＆ジャムのヘルシーディップ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐に、２～３枚重ねたキッチンペーパーを巻いてしばらく置き、しっかり水切りする。

2. 2

   水切りした豆腐を潰し、滑らかになるまでしっかり混ぜる（ミキサーを使用すると簡単！）。

3. 3

   滑らかになった豆腐にお好きなジャム（今回アヲハタのイチゴジャムを使用）とレモン汁をしっかり混ぜ合わせたら完成。

4. 4

   写真の物は、クラッカー（リッツ）に豆腐ジャムを乗せてますが、パンに塗って食べても美味しいよ♪　豆腐のおかげでいつもよりヘルシー＆少しの量でお腹イッパイ！