ぷちぷち海草麺サラダ~by,マロニー レシピ・作り方

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セシるん♪
とにかく麺のプチ感☆がすごく新鮮なサラダです。試してみればわかりま~す♪歯ごたえが面白く・無味なので何とでも合う感じ。

材料(3人分)

ぷちぷち海草麺
1袋
トマト
1コ
レタス
半玉
ゆで卵※
2コ
※塩
適量
*あらびき黒こしょう
小1
*胡麻ドレッシング
大1

作り方

  1. 1
    マロニー食品から出てるこんなヤツ↓↓
    0kcal(ノンカロリー)のプチ!プチ!海藻麺

    袋をあけます→ザルに入れ、ざっと水洗いして水を切っておきます。
  2. 2
    ①のプチ!プチ!海藻麺
    をボウルに入れ、角切りにしたトマト加える。
    次に湯を沸かし、レタスを適当な大きさにちぎってしゃぶしゃぶにします。
  3. 3
    ②のレタスを加え、
    軽く混ぜ合わせましょう。

    ※茹でたレタスは水っぽくなるので→よく☆水切りしましょう。
    次に→茹で卵を湯がく。
  4. 4
    塩を加えて茹でたゆで卵を剥きつぶして↓
    ③へ加えます。

    あらびき黒こしょうをたっぷり目にふりかけ全体に混ぜます。
  5. 5
    胡麻ドレッシング・又は胡麻ダレを適量(好み)でかけて→混ぜて→完成です!!

    めいめい盛り付けて頂きましょう♪

おいしくなるコツ

野菜の水切りをしっかり。 ツナ缶やマヨネーズ版も美味しいかも?!

きっかけ

最近よく見かける→ぷちぷち(海草??)ノンカロリーの食材でサラダを作ります。

公開日:2011/06/19

関連情報

カテゴリ
その他の海藻
関連キーワード
海藻麺 マロニーちゃん サラダ トマト
料理名
ぷちぷちした海草麺のサラダ

このレシピを作ったユーザ

セシるん♪ 簡単にパパッと作れるが基本です。それで“美味しい”を発見しながら、かつヘルシー&節約料理を目指しています。常に勉強ですね★ヾ(*^ワ^ *)/こちらもよろしく♪  https://plaza.rakuten.co.jp/capri6832/

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