ぷちぷち海草麺サラダ~by,マロニー レシピ・作り方
材料(3人分)
- ぷちぷち海草麺
- 1袋
- トマト
- 1コ
- レタス
- 半玉
- ゆで卵※
- 2コ
- ※塩
- 適量
- *あらびき黒こしょう
- 小1
- *胡麻ドレッシング
- 大1
作り方
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- 1
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- マロニー食品から出てるこんなヤツ↓↓
0kcal(ノンカロリー)のプチ!プチ!海藻麺
袋をあけます→ザルに入れ、ざっと水洗いして水を切っておきます。
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- 2
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- ①のプチ!プチ!海藻麺
をボウルに入れ、角切りにしたトマト加える。
次に湯を沸かし、レタスを適当な大きさにちぎってしゃぶしゃぶにします。
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- 3
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- ②のレタスを加え、
軽く混ぜ合わせましょう。
※茹でたレタスは水っぽくなるので→よく☆水切りしましょう。
次に→茹で卵を湯がく。
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- 4
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- 塩を加えて茹でたゆで卵を剥きつぶして↓
③へ加えます。
あらびき黒こしょうをたっぷり目にふりかけ全体に混ぜます。
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- 5
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- 胡麻ドレッシング・又は胡麻ダレを適量(好み)でかけて→混ぜて→完成です!!
めいめい盛り付けて頂きましょう♪
おいしくなるコツ
野菜の水切りをしっかり。
ツナ缶やマヨネーズ版も美味しいかも?!
きっかけ
最近よく見かける→ぷちぷち(海草??)ノンカロリーの食材でサラダを作ります。
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