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レンジで簡単!卵と調味料だけ!卵のふわとろスープ レシピ・作り方

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ココア【ダイエット&節約レシピ】
お腹がすいた!でも太りたくないし節約もしたい!そんなときにおすすめです♪

材料(1人分)

150ml
1個
鶏ガラ
小さじ1
生姜チューブ
5センチ
白ごま
ひとつまみ
塩胡椒
2振り
ごま油
5滴くらい
黒胡椒
1振り
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作り方

  1. 1
    水150mlをレンジで温めてお湯にする。
    (600W 1分20秒くらい)
  2. 2
    卵、鶏ガラ、生姜、白胡麻、塩胡椒を入れて混ぜる
  3. 3
    ふんわりとラップをして600Wで1分30秒(足りなかったら10秒ずつ追加)
  4. 4
    ごま油と黒胡椒をかけて完成!

おいしくなるコツ

ネギがある方は刻んで入れても美味しいです!

きっかけ

小腹が空いた時用のスープのレパートリーを増やしたかったので。

公開日:2023/04/03

関連情報

カテゴリ
火を使わない料理包丁を使わない料理5分以内の簡単料理100円以下の節約料理胃に優しい・消化に良い料理

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