じゃがいもとブロッコリーのカレー炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- じゃがいも 1個
- 冷凍ブロッコリー 100ｇ
- 魚肉ソーセージ 1本
- オリーブオイル 大1
- ★にんにく(チューブ) 3cm
- ★カレー粉 小2
- ★塩コショウ 少々
- ★旨味調味料 少々
作り方
- 1 ブロッコリーは、解凍しておく
-
2
じゃがいもは皮を剥き、一口大に切り、電子レンジで加熱
600w3分程 竹串がスーッと通ればok！ - 3 ソーセージは縦半分に切ってから、乱切りにする
- 4 フライパンにオリーブオイルを熱し、1.2.3 を入れてよく炒める
- 5 ★を入れて味をなじませたら、出来上がり！
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