鯖の塩焼き レシピ・作り方

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ま～ぁ
食卓ごはんに♡お弁当にも♡
みんながつくった数 11件

材料（3人分）

鯖の切り身
3切れ
塩
少々
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1
    鯖の両面に塩をふりかけます
  2. 2
    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、皮面を下にして7分焼きます
  3. 3
    ひっくり返して6分焼きます
  4. 4
    お皿に盛り完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんの一品に作りました♡

公開日：2022/03/06
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カテゴリ
塩さば夕食の献立（晩御飯）昼食の献立（昼ごはん）朝食の献立（朝ごはん）ごはんのお弁当（大人用）

このレシピを作ったユーザ

ま～ぁ その日の目玉食材を求めてスーパー、ドラッグストア、八百屋さんに日々通ってます♡家族に美味しい手料理を食べてもらう為です(*⌒▽⌒*)

つくったよレポート（ 11 件）

2022/08/22 19:09
美味しくいただきました♡ ごちそうさまでした。
ブタコマ
2022/06/28 21:59
美味しくいただきました(^^)ありがとうございます。
ひまわり58
キレイに焼けて とっても美味しそうです(๑･̑◡･̑๑) 素敵なレポートありがとうございます
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