①野菜はしっかり炒め、甘味を引き出します。 ②砂糖は先に入れると肉が柔らかくなります。 ③汁だくが好きな方もいますが、水分を減らすことで旨味を凝縮させます。
汁だくが好きな方もいるでしょうが、水分を減らすことで、調味料を少なく済ませられます。 高血圧、糖尿病の気があるので、調味料は少なくしました。
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そこで、野菜も苦にせず食べられる牛丼はいかがですか?