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おうちハロウィンや誕生日·記念日に♡ローストビーフ レシピ・作り方

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maimai♡
牛もも肉にはタンパク質·ビタミンB群や鉄分·亜鉛なども豊富で生活習慣病や貧血気味の方,滋養強壮·疲労回復·免疫力UPの効能があるそうです(。•̀ᴗ-)و ̑̑

材料(2人分)

牛もも肉のブロック
200~250g
小匙1/2
胡椒
少々
サラダ油
大匙1
白ワイン
大匙2
バター
10g
☆おろしニンニク
小匙1
☆きび砂糖
大匙1
☆醤油
大匙1
☆バルサミコ酢
小匙2
練りわさび
適量
粗塩
適量
ルッコラ
20~30g
トマト
1個
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作り方

  1. 1
    牛もも肉は室温に戻しておき、塩·胡椒を全体的にまぶします。
    ルッコラは7~10㎝程に切り水に浸けてシャキっとしたら水気を切ります。
    トマトは薄切りにして冷やしておきます。
  2. 2
    鍋にサラダ油を入れて中火で熱し→牛肉をいれて全体に焼き色がつくまで裏返しながら焼きます。
    白ワインを入れて蓋をして弱火で10分程蒸し焼きにします。
  3. 3
    火をとめてそのまま冷めるまで15分程おきます。
    牛もも肉を取り出し薄切りにします。
  4. 4
    *ソース*
    焼き汁の残ったた鍋にバター、☆のおろしニンニク→きび砂糖→醤油→バルサミコ酢を入れてとろみがつくまで煮詰め→粗熱がとれたら小皿に移します。
  5. 5
    器に牛もも肉、ルッコラ、トマト、ソース、練りわさび、粗塩を盛り付けて出来上がり٩꒰。•◡•。꒱۶♡

おいしくなるコツ

白ワインを入れると風味が良くなるだけでなく、肉が柔らかくなり、消化吸収が高まります♡ 肉自体の酸化も最小限に抑えてくれます(*,,˃ ᵕ ˂ )✰*。

きっかけ

自宅で簡単にお祝い事など出来る様にローストビーフを作ってみました♡ 緊急事態宣言で外に食べに行けないのでおうちハロウィンや誕生日、記念日やパーティーなどにもオススメです°˖✧◝(*´꒳`*)◜✧˖°

公開日:2021/09/06

関連情報

カテゴリ
ローストビーフパーティー料理・ホームパーティ結婚記念日誕生日の料理ハロウィン向けアレンジ
関連キーワード
#ローストビーフ#簡単ローストビーフ#肉 #牛もも肉#牛肉#タンパク質#ビタミン #鉄分#亜鉛#生活習慣病#貧血#滋養強壮 #疲労回復#免疫力UP#ハロウィン

このレシピを作ったユーザ

maimai♡ 簡単料理や子供·旦那さんが喜ぶ料理など 美味しく作れた料理はメモとして残してます♡ 作ってくれたスタンプやレポート·フォローまで ありがとうございます♡ めちゃくちゃ嬉しいです٩(◍˃ᗜ˂◍)۶ 旦那さんがあまり誉めてくれないので 美味しかったです☆のコメントも 嬉しすぎて泣きそうです(,,o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅,,)‧˚ レポートくれた方はお返事していきます♡ どうぞ宜しくお願い致します♡

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