具ごろごろチキンライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は一口大に切る
   玉ねぎはみじん切り
   ブロッコリーはレンジで２分加熱する

2. 2

   油を引いたフライパンで鶏肉を両面焼く
   火が通ったら取り出す

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎを炒める

4. 4

   ケチャップを加え炒める

5. 5

   ごはん、２、コンソメ、ブロッコリーを入れ、全体が混ざったら完成