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カリフラワーとコーンの中華煮 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
WAKU*
低糖質のカリフラワーでダイエットにも◎
材料(2人分)
カリフラワー
100g
コーン
30g
人参
30g
オイスターソース
小1
酒
小2
鶏がらスープ
100cc
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作り方
1
カリフラワーは食べやすい大きさに切り分ける
人参はいちょう切りにする
2
鍋に鶏がらスープ、酒、オイスターソースを入れ火にかける
3
沸いたらカリフラワー、人参、コーンを入れ煮込む
4
柔らかくなったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カリフラワーをいただいたので
公開日:2020/11/24
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