ヘルシーおかず！にんじんと昆布の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   刻み昆布を水に10分くらい入れて戻しておきます。

2. 2

   にんじんを棒状に切ります。

3. 3

   フライパンにごま油を入れにんじんを中火で柔らかくなるまで炒めます。

4. 4

   昆布の水を切って炒めたにんじんの中に鯖の水煮缶と一緒にいれます。鯖の身をほぐしながら炒めます。

5. 5

   最後に昆布つゆを入れ軽く混ぜ入れれば完成です。