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レバーの玄米チャーハン レシピ・作り方

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WAKU*
栄養満点

材料(1人分)

玄米
130g
鶏レバー
50g
玉ねぎ
20g
1個
塩コショウ
少々
醤油
少々
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    レバーは下処理をして、小さめに切る
    玉ねぎはみじん切り
    卵は溶いておく
  2. 2
    油を引いたフライパンを熱し、卵を入れ半熟で取り出す
  3. 3
    油を引いたフライパンに、玉ねぎ、レバーを入れ炒める
  4. 4
    火が通ったら、玄米、塩コショウ、卵を入れ炒める
  5. 5
    全体が混ざったら、しょうゆを回しいれ、最後にごま油を入れて完成

きっかけ

レバーを購入したので

公開日:2020/10/12

関連情報

カテゴリ
アレンジチャーハン鶏レバー玉ねぎ

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