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糸こんにゃくのきんぴら風さっと煮 レシピ・作り方

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即日承認!はなこっち
ヘルシーで低カロリーの糸こんにゃくを甘辛く味付けて1品料理にしました。ダイエットにも。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

糸こんにゃく
1袋(200〜250g)
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
大さじ2
顆粒かつおだし
小さじ1
ごま油
小さじ1
小さじ2分の1
いりごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    糸こんにゃくはザルにあげ、流水でよく洗い流します。
  2. 2
    まな板に広げた糸こんにゃくを、3箇所ほど包丁でカットして食べやすい長さにカットします。
  3. 3
    ごま油を入れたフライパンを熱して、糸こんにゃくを炒めます。
  4. 4
    砂糖、醤油、酒、顆粒かつおだし、塩を加えて煮詰めていきます。
  5. 5
    煮汁が少なくなってきたら火を止め、いりごまを加えて出来上がり。

おいしくなるコツ

最初によく洗って糸こんにゃくのにおいを取るのがコツです。 作ってから時間を置くと味がよくしみて美味しくなります。

きっかけ

買い置きしていた糸こんにゃくが使い道なく残っていたので、1品料理にしてみました。

公開日:2020/09/07

関連情報

カテゴリ
糸こんにゃく

このレシピを作ったユーザ

即日承認!はなこっち ☆いただいたつくレポは当日中の承認を心掛けております☆ 料理大好きな主婦です。一日中キッチンにいる事もあります。 とくに手軽にできるサラダ、和え物類が好きで、1食につき何品も作ります。 写真撮影が下手で美味しそうに撮れないのですが、日々新しいレシピに挑戦しています。 どうぞよろしくお願いいたします。

つくったよレポート( 1 件)

2020/09/11 10:50
うまくできました! ありがとうございました。
もは吉218

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