プロテインフランスレシピ・作り方

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プロテインでさっくりパンが出来ちゃいました
これをベースにアレンジは無限

みんながつくった数 4件

材料（1〜3人分）

★ホエイプロテイン: 40g

★大豆粉: 10g

★ラカント: 10g

★ベーキングパウダー: 3g

液体オイル: 15g（大1）

水: 30g（大2）

作り方

1

★を混ぜて・液体オイル・水の順番で生地をまとめる
2

手に水をつけて生地を成形
（めっちゃ扱いにくい生地です）
3

170度に余熱したオーブンで15分加熱
（焼き色がついたらアルミホイルを！）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

成形には水必須

きっかけ

あねのプロテイン消費の手助け

公開日：2019/12/15

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関連情報

カテゴリ: 小麦を使わない（小麦アレルギー）糖質制限・低糖質ロカボダイエットバゲット・フランスパン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2019/12/23 08:22

簡単でおいしかったです。サクふわのミルクフランス！

とっても綺麗です❤︎ 気に入ってもらえて何より‼️❤︎

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