野菜たっぷりデトックススープ レシピ・作り方

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ゆずこママ
野菜たっぷりスープです!

材料(4人分)

玉ねぎ
2分の1個
冷凍千切りピーマン
ひとつかみ
冷凍パセリ
ひとつかみ
にんじん
2分の1個
ベーコン
2.3枚
マギーブイヨン
2個
豆乳か牛乳
400cc
200cc
塩胡椒
少々
バター
15グラム
にんにくチューブ
5センチくらい

作り方

  1. 1
    玉ねぎ、にんじん、ベーコンは千切りにしておく。鍋にバター、にんにく、ベーコン、玉ねぎを入れて炒めていく。
  2. 2
    玉ねぎがしんなりしたら、にんじん、パセリ、ピーマンも入れ全体にあぶらがまわったら、水を入れて野菜が柔らかくなるまで煮込みます。
  3. 3
    柔らかくなったらマギーブイヨン、豆乳をいれて一煮立ちさせたら、塩胡椒で味を整えて完成です。

おいしくなるコツ

にんにく多めが美味しいです。

きっかけ

野菜をたくさん食べたくて。

公開日:2019/06/12

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カテゴリ
野菜スープ玉ねぎにんじん

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