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キャベツ人参ツナのピリ辛ナンプラーサラダレシピ・作り方

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約10分
300円前後

タイ風サラダで野菜も魚も取ります

材料（2人分）

キャベツ（千葉県産）: 3～4枚

人参（千葉県産）: 1/4本

ツナ缶: 1缶

*サラダ油: 大さじ1

*レモン汁: 大さじ1

*ナンプラー: 大さじ1

*砂糖: 小さじ1

*一味唐辛子（お好みで）: 小さじ1/2

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作り方

1

キャベツと人参は千切りにして、軽く湯通しして絞って器に盛る。ツナ缶は汁気を切る。*は合わせる。
2

1のキャベツ＆人参にツナをのせ、*を回しかける。完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キャベツ人参を千切りにして湯通しすることで臭みを取り、お子様にも食べやすくしました

きっかけ

タイ風サラダで野菜も魚も取ります

公開日：2016/07/21

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カテゴリ: キャベツ

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leopoo 食い意地はってるので、一日中、食べ物・料理の事を考えてるような気がします（笑）

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