菜の花とイチゴのスムージー【Purple D】 レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 菜の花は良く洗い、アボカドとレモンは皮をむき、適当な大きさに切ります。
- 2 材料分をミキサーに入ます。菜の花は最後に入れます。
- 3 スイッチを入れて、きちんとミキシングされたら出来上がりです。
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イチゴとレモンの酸味がスッキリ、マンゴーとアボカドでほどよく飲みごたえも出てます。食欲のないカラダにもピッタリです。