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おから入り!フライパンで作るフルーツロールケーキ レシピ・作り方

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かっぽリン
おから入りなのでしっとりします。

材料(3人分)

2個
砂糖
30g
おから
70g
ホットケーキミックス
60g
牛乳
大さじ2~3
バニラオイル
数滴
サラダ油
適量
生クリーム
50cc
いちごジャム
30g
お好きな果物
好きなだけ
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作り方

  1. 1
    卵をきれいなボウルに入れ、割りほぐして少し攪拌したら、砂糖を加え、白くもったりするまでまぜる
  2. 2
    ①におからを加えて混ぜたら、ホットケーキミックスを入れて混ぜ、バニラオイルと牛乳を入れ混ぜる。
  3. 3
    フライパンにペーパータオルを使って油を敷いたら②の生地を流しこみ、一度濡れ布巾の上でフライパンを冷ます。
    その後、弱火で10分加熱する。
  4. 4
    裏面に返して、弱火で5分焼く。
  5. 5
    焼き終わったら、熱いうちにラップにくるみ生地を冷ます。
  6. 6
    冷ましている間にホイップを作る。
    ボウルに生クリームを入れたら筋が残る程度まで泡立て、ジャムを入れて味をつける。
    果物はこまかく切っておく。(いちご、キウイ、バナナ使用)
  7. 7
    生地をラップから取り出したら、巻き終わりが直線上になるように切り、クッキングペーパーの上に置く(巻きす替わりにします)
  8. 8
    ⑦の生地に⑥のホイップをのせる。(手前に多めにぬり、巻き終わりは薄く)
    果物を散らして巻いていく。
  9. 9
    巻き終わったら、その状態のまま冷蔵庫で1時間くらい冷やしてできあがり。

きっかけ

少しでもヘルシーにからだに優しいスイーツが作れたらなと思って^^

公開日:2011/02/23

関連情報

カテゴリ
その他のケーキ
料理名
おから入りフルーツロールケーキ

このレシピを作ったユーザ

かっぽリン 管理栄養士をしています。 現在は、専業主婦として育児に奮闘中♪ かわいい息子(8ヵ月)とオットの為に日々美味しいお料理を作る毎日です♪ 特にパンを作るのが好きで、育児の気分転換に作っています。家族においしいって言ってもらえるととっても嬉しいですよね♪

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