離乳食後期★鮭フレーク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 骨取り鮭 1切れ
作り方
-
1
鍋もしくはフライパンに半分ほど水（分量外）を入れ、中火で沸かす。沸いたら骨取り鮭を入れ5分ほど茹でる
-
2
しっかり中まで火がとおったらザルに鮭をあげ水気を切る。鮭が冷めたらキッチンペーパーで水気をふく
-
3
鮭の皮を取り除き、フォークで細かくする。フリージング容器に入れて冷凍できます。
※冷凍は1週間ほどで使い切ってください。解凍時はレンジで加熱（500w30秒でたりなければ追加）
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- 離乳食後期（9～11ヶ月）鮭フレーク
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