焼き肉のタレで味付け☆オクラの肉巻き レシピ・作り方
材料（２人分）
- オクラ
- 10本
- 薄切り豚ロース
- 10枚
- 塩・ブラックペッパー
- 適量
- ごま油
- 適量
- にんにく
- １かけ
- 焼き肉のタレ
- 大さじ２
- ごま
- ２つまみ
作り方
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- 1
- オクラを５本づつラップにくるんで、レンジで加熱する。
600w１分
加熱したら冷ます。
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- 2
- 豚ロースに塩・ブラックペッパーを振る。
オクラを巻く。
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- 3
- フライパンにごま油を熱して、にんにくをすりおろす。
香りが出たら、②を焼く。
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- 4
- 焼き肉のタレを掛けて、絡める。
火が通って、焼き肉のタレが絡んだらお皿に盛り付ける。
ごまを振ったら出来上がり!!