これ一品でたっぷり栄養トマトとアボガドのマヨ玉炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブオイルを入れ、半分に切ったミニトマト、一口大に切ったハムを入れ1分炒めます。

2. 2

   1にアボガドを入れ、アボガドが完熟なら30秒炒め、溶きほぐしておいた玉子を全体に入れて炒めます。

3. 3

   塩コショウをし、最後にマヨネーズを入れ味が馴染んだら出来上がりです。