ハロウィンパーティーに☆チキンティッカ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は皮をとり、1.5cm厚さに切る。

2. 2

   1をポリ袋に入れ、ヨーグルト、塩、胡椒、カレー粉、ニンニクを入れて揉み込む。冷蔵庫で1時間以上おいてなじませる。

3. 3

   2をグリルで焼く。中火で5分、裏返して4分焼く。

4. 4

   お皿に盛り付けて完成です！