チキンカレードリア レシピ・作り方

チキンカレードリア
  • 約30分
  • 500円前後
○じゅん◎たま♪○
○じゅん◎たま♪○
鶏肉は、たんぱく質、ビタミンA、B群、鉄、亜鉛が含まれ、血中コレステロール値低下、血栓予防、風邪予防、疲労回復、美肌の効能があると言われています。

材料(2人分)

  • ご飯 1合分
  • 鶏もも肉 50g
  • 玉葱 1/4玉
  • スイートコーン 30g
  • 塩コショウ 各少々
  • ケチャップ 大さじ2
  • 米油 小さじ2
  • 鶏もも肉(カレー用) 100g
  • 玉葱(カレー用) 1/4玉
  • 人参(カレー用) 1/6本
  • 米油(カレー用) 小さじ1
  • ☆水 200cc
  • ☆カレールー(フレーク状) 大さじ4
  • ☆ケチャップ 大さじ1
  • ☆ウスターソース 小さじ1
  • 2個
  • ピザ用チーズ ひとつかみ×2
  • 刻みパセリ 1房分

作り方

  1. 1 玉葱を微塵切りにカットして、チキンライス用とカレー用に分けておきます。
  2. 2 人参を粗微塵切りにカットしておきます。
  3. 3 鶏もも肉(チキンライス用)を2cmの角切りにカットして、(カレー用)を食べやすい大きさにカットしておきます。
  4. 4 鍋に米油を熱して、鶏もも肉を炒めます。
  5. 5 鶏もも肉の色が変わったら、玉葱、人参を加えて炒めます。
  6. 6 玉葱がしんなりしてきたら、☆を加えます。
  7. 7 沸いたら、混ぜながら弱火で10分加熱し、とろみが付いたら保温しておきます。
  8. 8 フライパンに米油を熱して、鶏もも肉を炒めます。
  9. 9 鶏もも肉の色が変わったら、玉葱、スイートコーンを入れて、塩コショウを振って炒めます。
  10. 10 玉葱がしんなりしてきたら、ご飯を投入します。
  11. 11 混ぜ合わせてご飯を炒めます。
  12. 12 ご飯を炒めたら、ご飯を端に寄せ、ケチャップを入れて酸味を飛ばします。
  13. 13 酸味を飛ばしたら、ご飯と混ぜ合わせ、2等分に分けておきます。
  14. 14 一人用のグラタン皿にチキンライスを盛り付け、卵を落とし、カレーをかけて、ピザ用チーズを散らします。
  15. 15 トースターで表面に焼き目を付けたら、刻みパセリを散らして完成です。

きっかけ

このレシピはCOOKPADでも掲載させて頂いてます。

おいしくなるコツ

チキンライスとカレーと相性よく美味しく召し上がれます。またチキンライスの味付けは若干薄味にしておくと丁度よい塩梅になります。

  • レシピID:1850019087
  • 公開日:2021/02/28
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ドリア昼食の献立(昼ごはん)玉ねぎ鶏もも肉チキンライス
○じゅん◎たま♪○
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る