電子レンジ調理☆ツナれんこん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   れんこんの皮を剥いて薄切りにする。
   
   ＊れんこんの大きさによって、銀杏切りや半月切りにする。

2. 2

   耐熱性にれんこんを入れ、ツナ缶を油ごと入れて混ぜる。

3. 3

   中華あじ・塩・ブラックペッパーを振って混ぜる。

4. 4

   ふんわりとラップをし、レンジでチンする。
   
   600w3分程度
   
   ＊様子を見て調整して下さい。

5. 5

   粗熱が取れたら、お皿に盛り付ける。
   
   青ネギを小口切りにして、散らしたら出来上がり!!