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簡単☆ピリ辛ツナオクラ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ぼーずの母ちゃん
ケチャップを使ったピリ辛なタレで和えて副菜を✨
おつまみにもなります✌️
材料(4人分)
オクラ
20本
ツナ缶
1缶
◯ケチャップ
大さじ2
◯コチュジャン
小さじ2
◯正油
小さじ1
◯砂糖
小さじ1
◯チューブのにんにく
3cm
ごま
大さじ1
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作り方
1
オクラを茹でる。
茹でたら、輪切りにする。
2
ボールに◯印の調味料を入れて混ぜる。
3
②のボールに①のオクラ、油分をしぼったツナ缶を入れて混ぜる。
4
ごまを振り掛けて、ざっくり混ぜたら出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
副菜に。
公開日:2020/10/17
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簡単おつまみ
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このレシピを作ったユーザ
ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m
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