牛ハラミとキャベツのウスターソース炒め♪ レシピ・作り方
材料(4人分)
- 牛ハラミ
- 650g
- 塩
- 少々
- 胡椒
- 少々
- キャベツ
- 葉4枚
- ピーマン
- 2個
- ウスターソース
- 大さじ2
- クミンシード
- 小さじ1
作り方
-
- 1
-
- キャベツは食べやすい大きさに切ります。ピーマンは種を除いて、4等分に切ります。
-
- 2
-
- 牛ハラミは冷蔵庫から出して、常温に戻しておきます。フライパンに油を熱し、肉と並べ入れ、塩、胡椒、クミンシードを入れて炒めます。
-
- 3
-
- 肉が焼けたら、一旦取り出し、残った肉汁で1のキャベツとピーマンを炒めます。
-
- 4
-
- キャベツが柔らかくなったら肉を戻し入れ、ウスターソースを回し入れてサッと炒めます。
-
- 5
-
- 4を器に盛り付ければ、できあがりです♡
きっかけ
栄養をたっぷりつけるため、牛ハラミをたっぷり使いました♪
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