親鳥と長葱の柚子胡椒焼きそば レシピ・作り方

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○じゅん◎たま♪○
長葱は、ビタミンC、ネギオール、アリシンが豊富に含まれ、高血圧予防、糖尿病予防、生活習慣病の予防の効能があると言われています。

材料(1人分)

中華麺
1袋
親鳥
100g
長ネギ
1/2本
塩コショウ(下味用)
少々
おろしニンニク(下味用)
小さじ1/2
☆柚子胡椒
小さじ1
☆みりん
小さじ1
☆酒
小さじ1/2
☆塩
少々
米油
小さじ1

作り方

  1. 1
    小皿に☆を混ぜ合わせておきます。
  2. 2
    長葱は斜めにカットしておきます。親鳥は食べやすい大きさにカットして塩コショウ、おろしニンニクで下味をつけておきます。
  3. 3
    フライパンに米油を熱して、親鳥の皮面を下にして焼き目を付け、全体に火を通します。
  4. 4
    親鳥に火が通ったら、中華麺を加え、親鳥の脂を麺に馴染ませます。
  5. 5
    ☆を加え、麺がほぐれたら、長葱を投入し、混ぜ合わせながら、よく炒めます。炒めたら器に盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

親鳥の旨味と柚子胡椒の風味がとても相性良く美味しく仕上がります。

きっかけ

なんとなく作ってみました。

公開日:2019/12/12

関連情報

カテゴリ
塩焼きそば簡単夕食柚子胡椒長ネギ(ねぎ)鶏もも肉

このレシピを作ったユーザ

○じゅん◎たま♪○ 調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています 基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します 食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね

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