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ブロッコリーのコチュジャン和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ライチュウの簡単料理
ダイエット中の方におすすめなレシピです。
材料(1人分)
ブロッコリー
100g
☆コチュジャン
大匙2
☆塩
ひとつまみ
☆胡麻油
小匙1
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作り方
1
ブロッコリーをボイルします。
2
☆を合わせてよく混ぜます。
3
ボイルしたブロッコリーの水分をよくとって2を入れて和えたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブロッコリーはボイルし過ぎるとボロボロになるので、火が入ったらすぐ止めて水を切るようにしたら上手く出来ます。
きっかけ
ダイエット料理を考えて作ってみました。
公開日:2019/07/05
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ライチュウの簡単料理
簡単に素早く出来る逸品を作っています。一品加えたい時に作ってみて下さい。
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