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長芋のスティック焼き レシピ・作り方

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うみぼうず１９６１
長芋フライも美味しいけれどオーブン焼でカロリーオフ！

材料（２人分）

長芋
200g
パン粉
20g
ハーブソルト
小さじ１
オリーブオイル
小さじ２
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作り方

  1. 1
    長芋は皮付きでも皮をむいても良いです。５〜８ミリ角くらいのスティック状に切ります。
    オーブンを230度10〜15分で予熱します
  2. 2
    ポリ袋にパン粉、ハーブソルト、オリーブ油を入れ混ぜます
  3. 3
    ２に長芋をくわえ、混ぜ混ぜします
  4. 4
    ３の長芋をオーブンの天板に並べ１０〜１５分くらい焼き色がつくまで焼きます
  5. 5
    焼き上がり〜
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

巻き寿司を作った残りのお芋で作りました

公開日：2018/02/03
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関連情報

カテゴリ
長芋簡単おつまみ
関連キーワード
長芋 パン粉 ハーブソルト オリーブ油
料理名
長芋ステック焼き

このレシピを作ったユーザ

うみぼうず１９６１ 子どもたちも巣立ち、「あれ」「それ」「これ」の便利な言葉が飛び交う日々、良く言えば阿吽の呼吸を会得した生活を送っています。 ものぐさな自分の覚書に始めた投稿です。いたって手抜きのレシピですが、よろしくおねがいします！

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