白菜と春雨とわかめとささみの中華風サラダレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

ぼーずの母ちゃん

簡単春雨サラダです♪
味付けはポン酢にお任せ!!
生姜を加えてポカポカ☆

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

白菜: ３枚

わかめ: 20g

春雨: 30g

ささみ: ５本

ごま油: 適量

ポン酢: 20cc程度

生姜: チューブで3cm程度

作り方

1

春雨とささみを茹でる。
茹でたら春雨はザルにあげて水分を切る。
ささみはほぐす。
2

白菜をシリコンスチーマーで蒸す。
700w3分程度

蒸したら細切りにして、水分をしぼる。
3

わかめを戻して、食べやすい大きさに切る。
4

①～③をボールに入れ、生姜・ごま油・ポン酢を加えて合えたら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

特にないくらい簡単です。

きっかけ

いつもの春雨サラダを作る材料がなかったから。

公開日：2016/11/03

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関連情報

カテゴリ: 春雨サラダ春雨わかめささみ白菜

関連キーワード: 白菜わかめ春雨ささみ

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

つくったよレポート（ 1 件）

2020/07/12 22:10

栄養満点でボリュームもあり嬉しいレシピです。美味しくいただきました

LINママさん美味しそうなレポをありがとうございます♥️ ボリュームあり、栄養満点、美味しいなんて嬉しいです(*^^*) また、思い出したら宜しくお願いします

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