野菜多めコロッケ レシピ・作り方

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pono57
コロッケに入れちゃえば、子どもも野菜をパクパク☆

材料(4人分)

じゃがいも
5個
合いびき肉
150g
玉ねぎ、人参
1/2個
●醤油、砂糖
大さじ2
2つまみ
練乳
大さじ1
衣用小麦粉、卵、パン粉
適宜

作り方

  1. 1
    じゃがいもを、厚手の鍋に入れて蓋をし強火で温め、湯気が出たら中火~弱火にして柔らかくなるまで無水する。
    熱いうちに皮をむいて潰しておく。
  2. 2
    人参、玉葱を細か目のみじん切り。フライパンに油をひいて炒め、挽肉を加えて炒める。肉の色が変わったら●を入れて汁けがなくなるまで炒める。
  3. 3
    ①と②、塩と練乳をボールで混ぜあわせ、空気を抜きながら小判型に形成し衣をつけて揚げる。

おいしくなるコツ

ソースやマヨネーズでどうぞ♪

きっかけ

子どもも食べるので野菜多めで♪

公開日:2012/06/26

関連情報

カテゴリ
その他のコロッケ
料理名
コロッケ

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