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色どり豆腐サラダ レシピ・作り方
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hatoushin
朝から豆腐でタンパク質補給!
夏場は冷たくて、涼しくなりますよ~
みんながつくった数
3
件
材料(1人分)
キャベツ
100g
豆腐
1/3丁
プチトマト
5個
キュウリ
1/3本
リケンのうま塩ドレッシング
適量
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作り方
1
キャベツを千切りにし、洗っておきます。
2
キュウリを洗い、薄くスライスします。
3
豆腐を水でさっと洗い、角切りにします。
4
プチトマトを洗い、野菜をお皿に盛りつけます。
5
お好みの量のドレシッシングをかければできあがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
たまには彩りよくサラダをつくってみたいと思ったので
公開日:2011/06/15
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関連情報
カテゴリ
キャベツ
料理名
サラダ
このレシピを作ったユーザ
hatoushin
バターを使わず、ヘルシーなお菓子レシピを中心に作成しています。
つくったよレポート(
3
件)
2018/09/26 20:05
お豆腐と野菜‼︎ 栄養バランスよく食べられるのがうれしいです♡
じーえむ。
レポありがとうございます!お豆腐が入ったことで満腹感もあるところが気に入ってます~。
2014/05/14 23:11
ご馳走様です!
かあなかさやま
レポありがとうございます~。豆腐はタンパク質とれていいですね!
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