ブロッコリーのオートミール和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを一口大にカットし、蒸します。(3分程度)

2. 2

   ☆の材料を合わせて容器に入れておきます。

3. 3

   オートミールをフライパンで軽くから炒りします。

4. 4

   蒸しあがったブロッコリーを「2」調味料の容器に入れ味がいきわたるように混ぜます。
   さらに「3」のオートミールも入れて混ぜます。
   仕上げにオリーブオイルをかけて完成です。