タンパク質たっぷり！ヘルシー韓国風冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 納豆
- 1パック
- 豆腐
- 少一丁
- ネギ
- 小さじ1
- 韓国のり
- 2枚
- 卵黄
- 1個
- 胡麻油
- 小さじ1
- キムチ
- 大さじ1位
作り方
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- 1
- パックから出した豆腐を軽く水を切る
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- 2
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- 豆腐の上に納豆、キムチ、卵黄の順番に乗せる
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- 3
- その上に納豆のタレ、胡麻油をかける
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- 4
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- 最後に刻んだネギと、韓国のりを手でちぎったものをかけて出来上がり
おいしくなるコツ
寒い時期はお豆腐を温めても美味しいです
きっかけ
ダイエット中、満腹になってヘルシーでタンパク質が取れる物を考えました