糖質制限★鯛の切り身のオリーブオイル焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鯛に酒と塩を振りかけけど10分ほどおく。

2. 2

   1をガスコンロの魚焼きグリルの網に乗せ刷毛などで上からオリーブオイルを塗る。

3. 3

   ガスコンロの魚焼きグリル(両面焼き)の切り身コースで焼き上げる。