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【アルミで簡単♪】北海道名物 鮭のちゃんちゃん焼き レシピ・作り方

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空飛ぶパグ
鮭がホクホク!フライパンで蒸し焼きにしたら、焼くより美味しかった✨

材料(2人分)

2切れ
キャベツ
葉2枚程
玉ねぎ
中サイズ 1/2
しめじ
1/3房
★味噌
大さじ1
★料理酒
大さじ1
★砂糖(てんさい糖でも可)
大さじ1/2(てんさい糖は小さじ1)
★みりん
小さじ1
★醤油
小さじ1/2
アルミホイル
適量
塩コショウ
適量
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作り方

  1. 1
    鮭に塩コショウをふっておく
  2. 2
    ★の調味料を全部混ぜる
  3. 3
    アルミホイルの上に、玉ねぎ→キャベツ→鮭→しめじの順で重ねる
  4. 4
    ★の調味料を上から乗せる
  5. 5
    しっかりアルミホイルで閉じたら、フライパンに並べる。

    包が半身浴になるよりちょっと少ないない位、
    水を入れて、蓋をする。
  6. 6
    中火→沸騰したら弱火15分で蒸す。
  7. 7
    一度アルミの包を開けてみて、野菜と鮭に火が通ってたら、できあがり!

おいしくなるコツ

アルミホイルが破れちゃったり、きちんと包めてなかったりすると、せっかくの旨味が外に逃げ出しちゃいます!

きっかけ

施設で働いてた時に、よく食堂で食べてた味を思い出して再現♪

公開日:2020/04/25

関連情報

カテゴリ
鮭のホイル焼きちゃんちゃん焼き簡単魚料理簡単夕食鮭全般

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空飛ぶパグ 【ザ・O型人間がつくる簡単料理】 一食500円(2人分)が目標! 夫婦2人+めだか生活 夢はパグと暮らすこと✨

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