疲れた胃をスムージーですっきり！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 水菜はきれいに水で洗い茎の部分をとり３等分に切りリンゴは皮を剥き6等分に切ります。バナナ、人参も皮を剥き３等分に切りみかんは外皮を剥きほぐしておきます。
- 2 ジューサーに野菜と果物を入れスイッチを押しとろとろになったらでき上がりです。
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