キャベツとツナとオクラの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラに塩をふり、まな板の上で転がし、うぶ毛を取り食べやすい大きさに切る。

2. 2

   キャベツを千切りにする。

3. 3

   耐熱ボウルにキャベツ、オクラ、ツナを入れ、鶏ガラスープの素、、マヨネーズ、ゴマ油を入れ軽く混ぜ合わせる。

4. 4

   ボウルにラップをかけ500w3分加熱して、最後に塩コショウをし味をととのえて出来上り。