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しらすとブロッコリーの醤油パスタ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
にんにくたっぷり

材料(2人分)

ブロッコリー
4分の1株
にんにく
3かけ
しょうゆ
おおさじ2
2,3ふり
バター
10グラム
しらす
おおさじ4
オリーブオイル
おおさじ2
ゆでたパスタ
2人前
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを一口サイズにきり、沸騰したお湯で2分ゆでてざるにあける
  2. 2
    フライパンにバターをしきよくとかして、にんにくをいれていためる。香りがたってきたらシラス以外のすべての材料をいれてよくまぜる
  3. 3
    シラスをのせたらできあがり

きっかけ

夕飯に

公開日:2016/08/06

関連情報

カテゴリ
ペペロンチーノ

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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