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アボカドブロッコリーサラダ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
パパッと簡単

材料(2人分)

アボカド
半個
かぼちゃ
100グラム
ブロッコリー
3分の1株
松の実
おおさじ2分の1
ちーたら
4本
ゴマドレッシング
おおさじ2
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作り方

  1. 1
    かぼちゃとブロッコリーを食べやすいおおきさにきり沸騰したお湯でやわらかくなるまでゆでてざるにあける
  2. 2
    アボカドを一口サイズのぶつぎりにする。チーたらはあらみじんぎりにする
  3. 3
    ボウルに1、2をいれて松の実とゴマドレッシングをかけたらできあがり

きっかけ

夕飯に

公開日:2014/11/29

関連情報

カテゴリ
その他のサラダアボカド

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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