ひじきとツナの鉄分サラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 芽ひじきを熱湯で2分茹でてしっかり水気を絞ります
- 2 カイワレ大根は2センチの長さに切って30秒くらい茹でます
- 3 パプリカは薄切りにします
- 4 芽ひじき、油を切ったツナ缶、パプリカを混ぜ合わせ、カイワレを乗せます。
- 5 和風ドレッシングをかければ完成です
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