低糖質、グルテンフリーのフルグラバー レシピ・作り方
材料（６～１２人分）
- フルーツグラノーラ 160g
- アーモンドプードル 100g
- 甜菜糖 大さじ4
- 豆乳 120cc
作り方
-
1
材料を順にボウルに入れ、混ぜ合わせる。
長方形に成型し、１２等分する。 - 2 オーブンシートを敷いた天板に並べ、１８０度のオーブンで約２０分焼いたら完成。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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