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ナスのピリ辛ひき肉炒め レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
ご飯がすすむおかずです

材料(2人分)

なす
3本
にんにく
2かけ
ねぎ
10センチ
食べるラー油
おおさじ1
みそ
おおさじ1
砂糖
こさじ2
中華スープ
3分の2カップ
2,3ふり
豚挽き肉
100グラム
おおさじ1
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作り方

  1. 1
    なすの皮をむき棒切りにする。高温の油でさっと油通しをして油気をきる。にんにくとねぎはみじんぎりにする。
  2. 2
    フライパンに油をしき、ねぎ、にんにくをいれていためる。香りがたってきたら豚挽き肉と酒と塩をいれていためる
  3. 3
    ひき肉のいろがかわったら味噌、食べるラー油、中華スープ、砂糖をいれてひとにたちさせ、そこになすをいれる。
  4. 4
    水気が半分以下になるまでにこんだらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2014/05/14

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カテゴリ
なす全般

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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